天使の美脚塾でやる似たようなポーズ

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天使の美脚塾の公式サイトでも、きれいなポーズを
魅せてくれている黒木レナさん。
(黒木さんが脚痩せプログラムを実践した感想を報告して
いるところにある彼女のポーズは、天使の美脚塾のポーズ
ではありません)


彼女のように、仕事で似たようなポーズを取ったりする
人だと、本当にとても楽々と出来そうに見えますが、
実際には難しいものも、もちろんあります。


でも、最初は全部出来なくても良いし、自分に出来る
範囲で脚を揚げたりして似たようなポーズで構いません。


ダイエット全般にも言えることですが、こういうものは
継続することに意味があります。


ただ、やるからには例え本当に短い時間であっても、
自分に出来る精一杯の力を出して欲しいと思います。


いい加減に、見た目似ているだけのポーズをとるよりも
例え1秒とか5秒しか出来なくても自分に出来る範囲で、
一生懸命やってもらうと、短い時間しか出来ないくても
毎日やっていると効果は出ます。


毎日やっていくうちに、少しずつそのポーズが長く出来る
ようになれます。


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天使の美脚塾のポーズ

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さて、天使の美脚塾で行うポーズとはどのようなもの
でしょうか?


天使の美脚塾の公式サイトをご覧になれば想像がつく
と思いますが、簡単に言うと、バレエのポーズみたい
なポーズです。


実演してくれているのは、プロのバレリーナの黒木レナ
さん。


彼女も言っていますが、この天使の美脚塾の方法には
ビックリしたそうです。


つまり、バレエのポーズそのものではないです。


でも、改めて思い出してみたら、テレビとかで見る
バレリーナの方々って、レッスンはとってもきついもの
なのに、、それを一生懸命毎日やっているというのに、
皆さん、脚がスラリとしていますね。


バレエのポーズとは似て非なるもの。。。


微妙な言い方ですが、まさにそんな感じ?
実際には、バレリーナの方々のようにハードなエクサ
サイズではありませんからご安心を♪


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